ESPACE MUSCULATION
La musculation est accessible à tous quel que soit votre objectif
A qui s’adresse-t-elle?
L’entraînement musculaire concerne tout le monde. Une bonne musculature vous évitera des maux de dos et d’articulations et vous aurez une meilleure posture. Vous pouvez la pratiquer à tout âge et grâce aux conseils avisés de nos coachs, vous n’avez aucun risque de blessure.
L'ENTRAINEMENT
Une bonne masse musculaire contribue à accroitre l’équilibre et accélérer le métabolisme de base. Votre corps consommera plus d’énergie, même au repos. L’idéal est de pratiquer la musculation 2 à 4 fois par semaine.
La musculation vous permettra une meilleure efficacité dans la pratique sportive ( course, vélo, escalade, natation..) et dans votre vie de tous les jours. Les répétitions vont renforcer vos muscles stabilisateurs qui vous permettent d’avoir un bon maintien et un bon équilibre.
3 SALLES
NOTRE EQUIPE COACH
Les coachs sont là pour vous établir des programmes variés et vous conseiller lors de votre entraînement
Bruno
Personal trainer salle et privé
Fabienne
Personal trainer privé
Yannis
Personal trainer salle et privé
CLIENTS HEUREUX
SESSIONS WORKOUT
ANNéE D'EXPéRIENCE
COACH EXPERIMENTéS
CLIENTS satisfaits
Au Fitness La Tour, vous trouverez la réponse à vos questions et vous aurez des résultats.
Equipe très très sympatique, disponible et souriante. Lieux et clientèle agréables. A recommander.
Eddy Juillerat
Membre Fitness La Tour
Jo Roduit
Membre Fitness La Tour