ABDOS FESSIERS

Le cours d’Abdos Fessiers est le meilleur moyen d’affiner la taille, le ventre, les hanches et de galber les fessiers

JE M’INSCRIS

 

Focus: Bas du corps

Le cours consiste à sculpter la silhouette en travaillant spécialement les muscles des cuisses, des fesses et du ventre. Le coach utilise du petit matériel et les exercices se pratiquent debout et au sol.

Le cours indémodable

C’est le cours qui rencontre beaucoup de succès depuis de nombreuses années.

pilates cours collectifs fitness la tour
abdos fessiers cours collectifs fitness la tour
salle de cours fitness la tour riviera
  • Travail ciblé sur les zones à problèmes
  • Diminue les douleurs dorsales et lombaires
  • Changer de silhouette grâce à des exercices ciblés

Horaires

Mercredi:

08h30 – 09h25

Vendredi:

09h30 – 10h25

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

S’INSCRIRE

S’INSCRIRE

Categories

Calendrier

février 2024
L M M J V S D
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Exercices variés 

Un ventre plat et des fesses bombées, adieu au petit bourrelet du bas du ventre ! Squats, fentes et crunchs n’attendent plus que toi ! Ce cours s’adresse à chacun car il est simple à suivre et sans danger pour les articulations.