BODYPUMP

Le BodyPump est l’un des meilleurs cours de musculation pour tous ceux qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme

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Comment se passe un cours?

Le BodyPump est un entraînement convivial qui s’adapte aux capacités de chacun. Chaque participant choisit le poids qui correspond à sa force et reproduit les différents exercices réalisés par le coach sur des musiques dynamiques.

A qui s’adresse-t-il?

Ce cours n’est pas réservé qu’aux sportifs déjà bien entraînés, le BodyPump est accessible à tous et à toutes. 

body pump cours collectifs min
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  • Obtention de résultats rapides grâce au nombre élevé de répétitions
  • Dépassement de la zone de confort
  • Développement d’une silhouette harmonieuse grâce à un travail de l’ensemble du corps

Horaires

Lundi:

08h30 – 09h25 

19h00 – 19h55

Mardi:

14h00 – 14h55 

Mercredi:

19h00 – 19h55

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

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BodyPump

Tu n’oses pas te lancer ? Le BodyPump  profite énormément aux débutants qui apprennent, grâce à un coach attentionné, à effectuer les bons mouvements sans risque de blessure.