Le BodyPump est l’un des meilleurs cours de musculation pour tous ceux qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme
JE M’INSCRIS
Comment se passe un cours?
Le BodyPump est un entraînement convivial qui s’adapte aux capacités de chacun. Chaque participant choisit le poids qui correspond à sa force et reproduit les différents exercices réalisés par le coach sur des musiques dynamiques.
A qui s’adresse-t-il?
Ce cours n’est pas réservé qu’aux sportifs déjà bien entraînés, le BodyPump est accessible à tous et à toutes.
- Obtention de résultats rapides grâce au nombre élevé de répétitions
- Dépassement de la zone de confort
- Développement d’une silhouette harmonieuse grâce à un travail de l’ensemble du corps
Horaires
Lundi:
08h30 – 09h25
19h00 – 19h55
Mardi:
14h00 – 14h55
Mercredi:
19h00 – 19h55
BodyPump
Tu n’oses pas te lancer ? Le BodyPump profite énormément aux débutants qui apprennent, grâce à un coach attentionné, à effectuer les bons mouvements sans risque de blessure.