BODYPUMP

Le BodyPump est l’un des meilleurs cours de musculation pour tous ceux qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme

JE M’INSCRIS

 

Comment se passe un cours?

Le BodyPump est un entraînement convivial qui s’adapte aux capacités de chacun. Chaque participant choisit le poids qui correspond à sa force et reproduit les différents exercices réalisés par le coach sur des musiques dynamiques.

A qui s’adresse-t-il?

Ce cours n’est pas réservé qu’aux sportifs déjà bien entraînés, le BodyPump est accessible à tous et à toutes. 

body pump cours collectifs min
body pump cours collectifs min

 

  • Obtention de résultats rapides grâce au nombre élevé de répétitions
  • Dépassement de la zone de confort
  • Développement d’une silhouette harmonieuse grâce à un travail de l’ensemble du corps

Horaires

Lundi:

08h30 – 09h25 

19h00 – 19h55

Mardi:

14h00 – 14h55 

Mercredi:

19h00 – 19h55

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

S’INSCRIRE

S’INSCRIRE

Categories

Calendrier

février 2024
L M M J V S D
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

BodyPump

Tu n’oses pas te lancer ? Le BodyPump  profite énormément aux débutants qui apprennent, grâce à un coach attentionné, à effectuer les bons mouvements sans risque de blessure.