Le BodyPump est l’un des meilleurs cours de musculation pour tous ceux qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme
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Comment se passe un cours?
Le BodyPump est un entraînement convivial. Il s’ adapte aux capacités de chacun. Chaque participant choisit le poids qui correspond à sa force et copie les différents exercices réalisés par le coach sur des musiques motivantes.
A qui s’adresse-t-il?
Ce cours n’est pas réservé qu’aux sportifs déjà bien entraînés, le BodyPump est accessible à tous et à toutes.
- Résultats rapides grâce aux nombres élevés de répétitions
- Il vous aide à vous dépasser et sortir de votre zone de confort
- Une silhouette harmonieuse avec un travail de l’ensemble du corps
Horaires
Lundi:
08h30 – 09h25 &
19h00 – 19h55
Mardi:
14h00 – 14h55
Mercredi:
19h00 – 19h55
Samedi:
10h30 – 11h25
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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Body Pump
Vous n’osez pas vous lancer? Pas d’inquiétude, le BodyPump profite énormément aux débutants qui apprendront, grâce à un coach attentionné, à réaliser les bons mouvements et éviteront donc de se faire mal.