Ce cours est directement inspiré des arts martiaux et fort en énergie. Amusez vous en apprenant comment frapper avec les poings et les pieds. Développez la confiance en vous et votre coordination
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Libérez vous du stress
Le Fight vous permettra de vous défouler et de faire ressortir le guerrier qui sommeille en vous. Vous développerez la confiance en soi en brûlant un max de calories avec différentes pratiques d’arts martiaux et de boxe.
Pour qui est ce cours?
Ce cours est à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact et il n’y a pas de mouvements compliqués à maîtriser. Il est donc accessible à tous.
- Sentez votre force et améliorez votre cardio
- Faites travailler votre corps en entier
- Développez votre coordination et votre agilité
Horaires
Jeudi:
18h30 – 19h25
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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Déroulement du cours
Entrez dans l’arène et venez vous battre contre des adversaires imaginaires. Sur des musiques entraînantes, vous apprendrez différents Kata ainsi que des techniques inspirées des arts-martiaux et de la boxe. Cours de haute intensité.