Le meilleur du vélo en groupe. Vous allez pédaler sans relâche sur des musiques variées et motivantes
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Vivez la magie du vélo
Le Spinning simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité à l’aide d’une molette. A vous la liberté grâce à des musiques entraînantes et les recommandations de votre coach. Défoulement garanti!
Ouvert aux débutants
Le Spinning a l’avantage de ne pas avoir besoin de beaucoup d’équilibre ni de coordination, contrairement à d’autres pratiques.
- Renforce les muscles des jambes et du tronc
- Améliore la capacité cardio-respiratoire
- Permet de brûler un max de graisse et de calories
Horaires
Lundi:
09h30 – 10h25
Mercredi:
18h00 – 18h55
Vendredi:
08h30 – 09h25
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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Plus facile que le vélo!
Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l’entraînement fractionné. Vous contrôlez l’intensité de l’effort avec le cadran de résistance.