SPINNING

Le meilleur du vélo en groupe. Vous allez pédaler sans relâche sur des musiques variées et motivantes

JE M’INSCRIS

 

Vivez la magie du vélo

Le Spinning simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité  à l’aide d’une molette.  A vous la liberté grâce à des musiques entraînantes et les recommandations de votre coach. Défoulement garanti!

Ouvert aux débutants

Le Spinning a l’avantage de ne pas avoir besoin de beaucoup d’équilibre ni de coordination, contrairement à d’autres pratiques.

  • Renforce les muscles des jambes et du tronc
  • Améliore la capacité cardio-respiratoire
  • Permet de brûler un max de graisse et de calories

Horaires

Lundi:

08h30 – 09h25 

Vendredi:

08h30 – 09h25

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

S’INSCRIRE

S’INSCRIRE

Categories

Calendrier

septembre 2022
L M M J V S D
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Plus facile que le vélo!

Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l’entraînement fractionné. Vous contrôlez l’intensité de l’effort avec le cadran de résistance.