Nous en proposons à chaque moment de la journée pour vous permettre de vous régénérer, de soulager votre dos et de vous détendre
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Besoin d’un lâcher prise?
Le Yoga facilite la détente mentale et musculaire. Rapidement, vous vous sentirez mieux, plus apaisé et plus serein. Vous sentirez une meilleure santé générale. Cours accessible à tous.
Entrez dans le monde du Yoga
Le Hatha Yoga est le plus enseigné et le plus facile à suivre. Il vous permet de vous relaxer et de contrôler votre souffle.
- Le Yoga muscle votre corps et améliore votre souplesse
- Le Yoga vous aide à être là, dans le moment présent
- Le Yoga renforce votre concentration
Horaires
Mercredi:
14h00 – 15h30
Vendredi:
07h15 – 08h10
Dimanche:
17h00 – 18h30
INFOS
- Baskets propres
- Grand linge
- 1 Gourde
- Etre 10 min avant début du cours
- Motivez votre esprit et le corps suivra !
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Les bienfaits
Les postures tonifient et assouplissent le corps. La relaxation à la fin relâche les tensions pour laisser place à un esprit calme et stable. La pratique régulière agit ainsi positivement sur la digestion, la concentration et le sommeil.