YOGA

Nous en proposons à chaque moment de la journée pour vous permettre de vous régénérer, de soulager votre dos et de vous détendre

JE M’INSCRIS

 

Besoin d’un lâcher prise?

Le Yoga facilite la détente mentale et musculaire. Rapidement,  vous vous sentirez mieux, plus apaisé et plus serein. Vous sentirez une meilleure santé générale. Cours accessible à tous. 

Entrez dans le monde du Yoga

Le Hatha Yoga est le plus enseigné et le plus facile à suivre. Il vous permet de vous relaxer et de contrôler votre souffle.

  • Le Yoga muscle votre corps et améliore votre souplesse
  • Le Yoga vous aide à être là, dans le moment présent
  • Le Yoga renforce votre concentration

Horaires

Mercredi:

14h00 – 15h30

Vendredi:

07h15 – 08h10

Dimanche:

18h00 – 19h30

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

S’INSCRIRE

S’INSCRIRE

Categories

Calendrier

June 2021
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Les bienfaits 

Les postures tonifient et assouplissent le corps. La relaxation à la fin relâche les tensions pour laisser place à un esprit calme et stable. La pratique régulière agit ainsi positivement sur la digestion, la concentration et le sommeil.