ZUMBA

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde

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Du sport et du fun

Vous cherchez à vous évader de votre quotidien? La Zumba est faite pour vous! Retrouvez le sourire et la bonne humeur. C’est avant tout un cours pour se défouler. Il apporte les bienfaits du cardio sans gros efforts ni douleurs.

Dansez maintenant!

La Zumba est l’activité qui vous conviendra grâce aux rythmes latinos entraînants dans une ambiance conviviale.

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  • Travaille le cardio et la préparation musculaire
  • Équilibre et coordination
  • Regain d’énergie et de bien-être

Horaires

Mardi:

08h30 – 09h25

Mercredi:

20h00 – 20h55

INFOS

  • Baskets propres
  • Grand linge
  • 1 Gourde
  • Etre 10 min avant début du cours
  • Motivez votre esprit et le corps suivra !

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Est-ce pour moi?

Tout le monde peut participer à un cours de Zumba; vous adapterez l’intensité et la rapidité d’exécution en fonction de votre forme. Le cours de Zumba est ouvert à tous. Vous danserez sur diverses chorégraphies sur fond de salsa, merengue et rythmes latinos.